Как бросить курить мужчине

Попробуйте подойти к этой задаче с несколько более научной стороны и узнать, что говорят исследования над мозгом людей, пытающихся избавиться от этой чрезвычайно вредоносной привычки.

Автоматическое поведение

Курение – это автоматическое поведение, которое может контролироваться (и блокируются) только через определенные участки головного мозга. Эти зоны у многих курильщиков не функционируют правильно. И прежде чем думать, как заставить мужа бросить курить, который курит пачку сигарет в день, зависимость эта является повторяющимся механизмом.

Мозг просто контролирует поведение курильщика и заставляет его тянуться к очередной сигарете. Эта проблема является гораздо более сложной, чем может показаться. Исследования показывают, что чем выше является кровоснабжение области, ответственной за контроль поведения человека, тем больше вероятность, что он может остановить себя, прежде чем зажечь сигарету.

Как помочь человеку бросить курить:

  • Попросите его выбросить все пачки сигарет:
  • Постирайте всю его одежду. Чтобы не пахло табаком;
  • В местах, где раньше лежали сигареты положите. Например, конфетки;
  • Найдите для него занятие, чтобы он не находил время даже на мысли о сигаретах;
  • Почистите или постирайте все, что пахнет дымом табака, например, одежду или мебель.

Как помочь мужу бросить курить вам расскажут в Московском медицинском центре наркологии и психотерапии. Опытные врачи всегда помогут вам решить эту проблему, подскажут что необходимо делать и уже при желании курильщика начнут лечение от никотиновой зависимости.