Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Как бросить пить? – этот вопрос обычно задают себе люди, которые заметили губительное влияние алкоголя на свою жизнь. Например, потеряли близких людей – ушла жена и забрала детей, или начальник перестал терпеть повторяющиеся прогулы, больничный и пригрозил увольнением с работы. Такой сигнал может быть стимулом, чтобы отказаться от употребления алкоголя.

Когда у вас есть решимость и вы серьезно задумались над тем, как бросить пить алкоголь нужно действовать. Но вот не всегда человек может со всей серьезностью решится на такой поступок, так как под влиянием друзей или коллег по работе вы все же снова и снова выпеваете, а это только усугубляет ваше положение. Это первый сигнал, что вы уже зависимыми, а алкоголь контроль над нашей жизнью.

Какой следующий тревожный симптом? Когда вместо того, чтобы задаться вопросом, как бросить пить самостоятельно, вы начинаем ставить себе сроки – не пью до пятницы, до следующего месяца, но в итоге все равно не сдерживаетесь потому что уже не представляете без алкоголя жизни.